热门排序
-
秋季养胃吃山药安神粥
07-03提要:秋季的饮食以清淡为主,这个季节也是养生的好季节,这款山药安神粥是不错的养生去燥粥口。山药安神粥有滋阴润燥和养肺的功效,秋季不妨常吃,下面一起来学习一下山药安神粥的做法。山药安神粥所需材料原料:黑、白糯米,鲜山... -
最有营养早餐推荐|像国王一样吃早餐
05-22提要:早餐吃豆浆、牛奶、花生、燕麦、鸡蛋最有营养。早餐吃什么最有营养?快来看看最佳的营养早餐搭配吧!豆浆、牛奶、花生、燕麦、鸡蛋都是最有营养的。营养早餐1、花生红枣豆浆早上喝一碗豆浆可以补充足够的能量,加入花... -
认识更多关于营养早餐的重要性
07-03提要:营养遭早餐的重要性不言而喻,吃早餐不仅能供给人体能量,还能让工作生活更有效率,还可预防各种小疾病呢,下面来给大家说说营养早餐的重要性吧。一份营养的早餐对人来说真的很重要,下面一起来看看营养早餐的重要性吧。1:... -
最丰富学生早餐食谱|国王级早餐待遇
05-19提要:最丰富的学生早餐食谱,确保每一天的均衡营养。介绍4个营养均衡又很丰富的学生早餐给大家,保证学生需要的营养是最重要的,早餐一定要吃好,吃得丰富。学生早餐食谱1、麦片牛奶+蜂蜜淋粽子+糊塌子(西葫芦,火腿)+奶油蛋糕+火... -
老少咸宜清爽肠粉的做法
07-03提要:肠粉起源于广东,有咸有甜,吃法和馅料各种各样,下面小编教你清爽肠粉的做法,随意搭配一样好吃。肠粉是一种米制品,小孩子也爱吃,自己动手做一份吧,看看清爽肠粉的做法。主料:肠粉500g。辅料:蛋6只,红萝卜1根,青瓜1条,上海青1棵... -
春季早餐食谱|营养满分
05-19提要:都说早餐是公主餐,因为早餐是一天中最重要的一餐,早餐吃的好不好,关系着一整天的学习工作状态;想要营养满分?快来看看春季的早餐食谱有哪些?早餐为睡醒后的第一餐,不吃早餐,对健康很不利,早餐既要均衡饮食,营养全面,又要补充... -
【周六食谱】美味早餐山药腊鸭头粥的做法步骤
04-04提要:今天本站饮食频道为大家介绍【周六食谱】山药腊鸭头粥的做法。山药腊鸭头粥怎么做好吃?下面一起来看看山药腊鸭头粥的做法步骤有哪些吧。山药腊鸭头粥山药腊鸭头粥必备材料:主料:粳米30克、清水700毫升、山药130克辅... -
懒人早餐做法大全|专属上班一族定制的速食早餐
07-03提要:相信每天都有着强度的工作量和工作压力的白领来说,每天吃营养成分的早餐是很有必要的,但是由于时间的限制让上班一族草草的吃早餐,下面本站小编为上班一族量身订做了速食早餐,懒人早餐做法大全。忙碌的上班一族总是跟... -
早上吃什么早餐最好|营养早餐推荐
05-19提要:早餐是一天中最关键的进餐时段,关系到人一天的精气神是否充沛,所以只有吃好早餐才能保证有良好的精神状态工作,那么早上吃什么早餐最好呢?很多朋友每天就吃两餐,就是午餐和晚餐,而最为重要的早餐往往被我们所忽略,其实早... -
儿童早餐吃什么好|推荐儿童营养早餐食谱
07-03提要:儿童早餐吃什么好呢?本期小编就和大家推荐儿童营养早餐食谱,赶紧一起来看看吧。早餐是一天中最重要的一餐,下面小编就和大家推荐儿童营养早餐食谱,一起往下看看吧。浓稠玉米汁材料:玉米2个,水200CC做法:1、首先将玉米剥... -
土豆豆角焖面|家庭营养早餐
07-03提要:土豆焖鸡相信很多人都吃过,今天我们要介绍的是土豆豆角焖面,做上一锅全家一起吃很不错哦!焖面加上土豆豆角,吸入汤汁,吃起来味美料足,看看做法步骤吧!主料:土豆2个,豆角1斤,五花肉半斤,面条1斤。辅料:蒜、生抽、老抽、盐、料... -
补钙消食泡菜饼的做法
07-03提要:早餐吃点饼是个补充能量的好选择,消食又健康,看下泡菜饼的做法。吃点咸口又香的泡菜饼,比吃甜的要舒服呢,以下是具体的做法。食材:泡菜适量,红萝卜、青瓜适量,面粉适量。制作步骤1、萝卜、青瓜切成碎末。2、加水,加面粉,调... -
黑芝麻核桃粥|考生补血补脑食谱
07-03提要:黑芝麻有补肝肾,益精血,润肠燥的功效,今天给各位带来黑芝麻核桃粥,很适合考生和脾胃虚弱者食用。这款黑芝麻核桃粥补脾和胃,乌发健脑,滋补润肠,延缓衰老,赶紧来煲上一碗吧!食材:大米30g,糯米20g,核桃仁30g,黑芝麻30g,冰糖适量。... -
海参小米粥的家常做法
07-03提要:早餐吃什么好?海参小米粥营养丰富,既清淡又滋补,一起来学习海参小米粥的家常做法。下面为大家带来海参小米粥的家常做法,赶紧过来学习咯。海参小米粥所需材料原料:海参,小米,花生配料:盐,姜海参小米粥的做法1、把小米和花... -
秋季润燥养胃首选雪梨大米粥
07-03提要:秋季应多吃梨,梨可以润肺止咳,用雪梨来煮粥也是不错的选择,一起看看雪梨大米粥怎样做。本文带来雪梨大米粥的做法,有兴趣的朋友,一起来学习一下雪梨大米粥的做法。雪梨大米粥所需材料原料:大米,雪梨雪梨大米粥做法1、把... -
核桃松仁粥|强身健脑提精神
07-03提要:学生正值发育期,摄入的营养要全面,在一日三餐中,妈妈们特别要注意孩子的早餐,下面给大家推荐核桃松仁粥,赶紧来享受美味吧!核桃松仁粥有强身健脑、滋补气血的功效,非常适合学生食用,妈妈们赶紧来动手做给孩子吃吧!核桃松仁... -
冬季也享美味早点|懒人早餐做法大全
07-03提要:冬季早晨气温很低,大家都想窝在被窝里不想起床做早餐,那么,冬季真的就吃不到美味的早餐了吗?赶紧来跟着下面的懒人早餐做法大全学习做快手早餐。冬季懒人早餐做法大全带给你各种快手而有营养的早餐做法,让美味跟营养相... -
冬季养胃粥做法大全|打响冬季保胃战
07-03提要:寒冷的冬季容易导致胃病复发,养胃护胃显得尤为重要,通过饮食可以加强肠胃功能,今天就和大家分享冬季养胃粥做法大全。冬季养胃粥做法大全,各种养胃粥对胃部有很好的保健功能,希望能给大家带来丝丝暖意。1、蔬菜牛肉粥... -
5款非常适合女性的健康早餐推介
07-04提要:适合女性的健康早餐,豆类、脱脂酸奶、菠菜、香蕉、草莓等都是非常不错的选择。女性的健康早餐?哪些会更适合呢,本文给大家推荐几种,让女性们好好地享受健康。女性健康早餐1:豆类补血女性最适合的健康早餐中,豆类是其中... -
五款养生粥|健康早餐的首选
09-02提要:你还在为早餐吃什么而烦恼吗?推荐五款养生粥,绝对是健康早餐的首选哦早餐能提供一天的能量的源头,所以每天一定要吃早餐,早餐吃得好,还能提高你的免疫力和提高颜值哦,赶紧来看看这五款分别是什么养生粥吧。五款养生粥:健... -
一周营养早餐搭配|让你吃出健康
05-19提要:有研究表明,一个人如果空腹的时候,那么她体内的血糖值为80—120毫升,人体内血糖的水平维持,最重要的就是一天中的早餐,因此,早餐对身体的健康真的太重要了,下面小镇在这里为大家带出一周的营养早餐搭配,让大家都吃出健康... -
上海升级版传统糕点粢饭糕
07-03提要:粢饭糕是上海的大众早餐,传统的味道是带点咸味的,现在的升级版加入了葱花和QQ肠,味道不错哦!这个升级版的粢饭糕咬起来喷香松脆,是经济好吃的早点。材料:大米500g,QQ肠3根,油、盐少许,葱适量。步骤1、大米淘洗干净放少许盐... -
不吃早餐的危害知多少|你还敢不吃早餐吗?
05-22提要:不吃早餐的危害很多,长期不吃早餐的话很会引发其他疾病。早餐对人体来说十分重要,不吃早餐的危害很大,如果你长期不吃早餐的话很可能会导致身体机能下降,引发其他疾病。不吃早餐的危害1、消化系统不正常不吃早餐的话,... -
高考早餐|香蕉土司卷
05-26提要:想吃一份特别点的早餐吗?今天小编就教大家做香蕉土司卷,手把手教会你。香蕉土司卷所需的材料和步骤如下,跟着来做哦!用料:香蕉2根,吐司4片,鸡蛋1个,白芝麻、淡奶、植物油适量。土司香蕉卷的做法1、香蕉去皮切成两段。2、... -
简单快捷的早餐食谱大全及做法
07-03提要:正所谓一日之计在于晨,所以早餐一定要吃好,下面为大家介绍简单快捷的早餐食谱大全及做法。早餐对于人体健康是非常重要的,如果长期不吃早餐,就会很容易增加患胆结石的机率。如何做出百变口味的简单快捷早餐呢?下面一起...