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家常菜谱

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鲜海蛰汤的家常做法分享

提要：秋季的海蛰最肥美，用来煮汤既美味又有营养，一起试试鲜海蛰汤的做法。本文带来鲜海蛰汤的做法，有兴趣的快快来试试吧！鲜海蛰汤所需材料原料：鲜海蛰辅料：红椒，芝麻，蒜，香菜配料：香油，盐，醋鲜海蛰汤的做法1、把海蛰放入清水中浸...

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亲自下厨做一道味美色鲜的香拌菠菜

提要：夏天天气炎热，不管大人小孩都爱吃凉拌菜，今天小编教大家一道味美色鲜的香拌菠菜，菠菜本来功效多，老人小孩都喜欢吃，妈妈们亲自下厨做一道给你的家人吧。经常吃菠菜能促进生长发育，增强抗病能力，能维护正常视力和上皮细胞...

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中华美食

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甜面酱的做法教你做美味调味料

提要：甜面酱做法简单，味道甜中带咸，在平常做菜时经常用到，你也做一些备用吧！甜面酱浓浓的酱香味，炒菜时放一些，味道立刻变得美味多了，下面来教大家做甜面酱。甜面酱所需材料原料：面粉配料：色拉油，十三香，糖，盐，糖，鸡精，味精甜面酱的做...

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盛载期望的干子烧肉

提要：舌尖2中介绍的干子烧肉不但是一碗美食，更是装载着妈妈对孩子的期望，下面给大家介绍干子烧肉的做法。干子烧肉上了舌尖2，让这款本来普通的家常菜成了家喻户晓的美食，有兴趣的也来试试吧！干子烧肉所需材料原料：瘦肉，豆腐配...

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西餐菜谱

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油淋姜汁海带丝缓解黑眼圈困扰

提要：相信熬夜看球赛的妹纸也不少，脸上的黑眼圈是否已经让你苦恼了呢？赶紧通过食疗来调理吧！油淋姜汁海带丝就有不错的去黑眼圈功效哦！油淋姜汁海带丝除了能开胃外，还可帮助祛黑眼圈，这是否能让你把这道菜变成餐桌上的明显菜...

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日式明太子茶泡饭|经典的日本料理

提要：日式明太子茶泡饭是日本非常经典的一道料理，可当早餐，也可当午餐食用，是下饭的好选择，大家有兴趣也来试试。想知道日式明太子茶泡饭如何做吗？下面给大家介绍日式明太子茶泡饭的做法。日式明太子茶泡饭所需材料原料：明太...

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营养饮食

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营养食谱推荐|上班族健脑食谱

提要：本期小编为大家推荐适合上班族的健脑营养食谱，让你精神饱满，轻松提高工作率。上班族每天脑力消耗十分大，下面小编为大家推荐，健脑益智的营养食谱，很适合上班族的喔！一起往下看看吧。材料：乌鸡1只、生地黄、饴糖各150克做...

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女人吃桃胶有什么好处

提要：桃胶一直被誉为是平民们燕窝，“燕窝”哦，单是从这个称号就可以感受得到它的营养价值非凡了，它含有丰富的维生素以及蛋白质成分，还有其它对人体有益的微量元素，而且它对男人跟女人的功效是不尽相同的，那么我们女人吃桃胶...

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健康饮食

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今日冬至无论贫富多吃5种养元食物

冬至多吃5种养元食物1、紫米紫米是较珍贵的水稻品种，被称作是“米中极品”。它含有多种维生素与矿物质，以及丰富的花青素抗氧化的成分，冬天常吃紫米可以帮助我们补血益气，缓解冬季手脚冰冷，帮助增强体质。推荐食谱：紫米珍珠...

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男人肾虚吃什么食物

1、蔬菜：大蒜、韭菜蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3次葱属类蔬...

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煲汤食谱

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利尿消肿白萝卜海带排骨汤

提要：喝些淡淡的排骨汤对于吃多了油腻食物的朋友是个不错的选择，加上白萝卜和海带，最适合这个时候喝了，消食健胃。海带性寒，富含碘，清热利水，和排骨搭配在一起煲汤，既不油腻又清补，看看这道白萝卜海带排骨汤怎么做吧！原料：排骨15...

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汤鲜味浓的冬瓜海带豆腐汤

提要：冬瓜海带豆腐汤的清脂减肥效果非常好，想减肥的妹纸们，是夏天可不要错过这么好的美食。冬瓜海带豆腐汤是夏天的应节汤水，清淡可口，消脂减肥效果好，想吃的童鞋不妨来看看下面的做法。冬瓜海带豆腐汤所需材料原料：豆腐，冬瓜...

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早餐食谱

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韩国风味|辣白菜拉面的做法

提要：本期小编为大家分享韩国风味的辣白菜拉面的做法，赶紧一起来看看吧，肯定让你回味无穷喔！辣白菜拉面是韩国常见的一种菜谱，下面小编就教大家辣白菜拉面的做法，赶紧一起来学习一下吧。材料：辣白菜100g、大米糕50g、辛拉面1...

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儿童早餐吃什么好|推荐儿童营养早餐食谱

提要：儿童早餐吃什么好呢？本期小编就和大家推荐儿童营养早餐食谱，赶紧一起来看看吧。早餐是一天中最重要的一餐，下面小编就和大家推荐儿童营养早餐食谱，一起往下看看吧。浓稠玉米汁材料：玉米2个，水200CC做法：1、首先将玉米剥...

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蔬菜食谱

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一道简单快手菜——香菇炒荷兰豆

提要：香菇炒荷兰豆是一道快手家常菜，简单而不失美味，一起来看看如何炒出美味来。香菇炒荷兰豆很家常的一道菜，有兴趣的赶紧来学习一下做法。香菇炒荷兰豆所需材料原料：干香菇，荷兰豆配料：植物油，生抽香菇炒荷兰豆的做法1、把...

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菜心炒牛肉补血壮筋骨提高免疫力

提要：大家吃过菜心炒牛肉吗？味道非常棒哦！，而且营养十分丰富，想吃的不妨来试试吧！菜心炒牛肉风味独特，口感清香爽滑想吃吗？想的话就跟着下面的食谱做吧！菜心炒牛肉所需材料原料：牛肉，菜心，蛋清配料：油，盐，料酒，蚝油，鸡精，胡椒粉，糖，姜，葱，蒜...

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香兰冰皮榴莲越吃越过瘾

提要：香兰冰皮榴莲看起来味道很清新，但当一口咬下去时，香浓的榴莲味就充诉着整个口腔，让人越吃越过瘾，你还等什么呢？赶紧也试试。香兰冰皮榴莲绝对是一款让人吃了回味无穷的甜点，不信，你也动手做来试试。香兰冰皮榴莲所需材料...

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冬吃橘子好处多|吃橘子注意事项

提要：冬吃橘子好处多多，但是也有注意事项喔，咱们一起来了解一下吧。橘子是日常生活中经常见到的水果之一。秋冬季节吃橘子营养十足，一起看看如何吃橘子才营养不伤身吧。橘子的好处：1、橘子营养丰富，含水量高，内含丰富的维生...

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