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女人冬季滋补养生喝四物汤
07-12提要:秋季一过,冬季即将到来,四物汤能够提高人体免疫力,适用人群广泛,并且兼有养生的作用,你会做吗?女人就应该喝四物汤,四物汤不但能提高免疫力,而且还能谈话色斑、调经止血,养血疏筋,滋润肌肤,防止老化等各种功效,不会做的快来学... -
秋季滋补适合喝沙参玉竹炖老鸽
07-12提要:中医话秋天要养肺,所以,秋天的饮食要注重清心润肺,沙参玉竹炖老鸽有清热养肺的功效。下面为大家带来沙参玉竹炖老鸽的做法,不兴趣的就别错过啦!沙参玉竹炖老鸽所需材料原料:猪肉,老鸽,百合,玉竹,沙参,莲子,红枣配料:盐,姜(图片id... -
男人秋季进补|养生粥最滋补
05-31提要:秋天到了,男人也需在这个季节好好进补,男人进补,最好的当然是养生粥了。下面给大家带来几款适合男人秋季进补的养生粥,想要自己的男人雄风依旧,就赶紧做来试试吧!(图片id:40054862,男人秋季进补养生粥)男人秋季进补养生粥推... -
山药红枣猪骨汤|春季滋补又润燥
05-25提要:春季是养生的季节,既要滋补又要润燥,山药红枣排骨汤是不错的选择,赶紧给自己也做上一锅吧!山药红枣猪骨汤有滋阴润燥的功效,而且非常的美味,赶紧试一试吧!山药红枣猪骨汤所需材料原料:猪骨,山药,红枣配料:盐,姜,葱(图片id:223654... -
健康美味的滋补羊肉汤吃过翻寻味
05-30提要:羊肉有益气补血等功效,在煮汤时如果再加上其它滋补的食材一起煮,滋补功效会更加好。做一道滋补羊肉汤给家人吃,是多么幸福的事,下面介绍几款滋补羊肉汤的做法给大家,大家有空的时候不妨做来吃,滋补效果很好哦!滋补羊肉汤... -
榴莲炖鸡|滋补与美味两不误
07-08提要:榴莲是美妙的补品,和鸡一起炖,既能补身子,又不会上火。榴莲炖鸡美味不可挡,而且营养非常丰富,有很好的滋补作用,下面跟大家分享榴莲炖鸡的做法。榴莲炖鸡所需材料原料:土鸡,榴莲配料:姜榴莲炖鸡的做法1、把土鸡洗干净,在锅... -
日常食物的滋补功效不比人参差
01-01哪些食物功效堪比人参?鹌鹑:鹌鹑肉味道鲜美,而且营养丰富,除了高蛋白之外,还含有多种维生素以及多种矿物质,卵磷脂以及多种人体必需的氨基酸。鹌鹑肉是典型的高蛋白和低脂肪、低胆固醇的食物,特别适合中老年人以及高血压和肥... -
滋补养生靓汤——莲藕猪手汤的做法
07-12提要:秋天天气虽凉爽,但也是非常干燥的,秋季的饮食应以清热润燥为主,莲藕猪手汤是不错的选择,而且做法也是非常简单的。秋季也是吃莲藕的最好季节,做成一款莲藕猪手汤,非常的滋补,一起看看莲藕猪手汤的做法。莲藕猪手汤所需材... -
蔬菜鱼肉粥虽清淡但滋补
12-17提要:秋季虽要滋补,但也要注意清淡,这款蔬菜鱼肉粥是滋补的最佳选择,大家不妨一试。蔬菜鱼肉粥营养丰富,美味可口,下面就为大家介绍蔬菜鱼肉粥的做法。(图片id:52650003,蔬菜鱼肉粥)蔬菜鱼肉粥所需材料原料:鱼肉,胡萝卜,萝卜,青菜,米... -
茶树菇排骨汤|滋补提高免疫力
06-02提要:茶树菇是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌,用来煲排骨汤味道清香,口感极佳。茶树菇的营养价值相比其他香菇等食用菌要高,试试煲出来的茶树菇排骨汤味道如何。食材:排骨400g,茶树菇200g,油、... -
滋补的好选择——龙眼肉粥
06-25提要:龙眼的营养如此丰富,做成龙眼肉不但美味,而且滋补功效非常好,任何人都适合吃。龙眼肉粥的做法很简单,下面就来教大家做美味的龙眼肉粥,想吃的朋友,现在就一起动手做吧!龙眼肉粥所需材料原料:龙眼肉,粳米,大枣配料:白糖龙眼肉... -
虫草无花果煲排骨|平民滋补佳品
05-27提要:虫草花与无花果含有丰富的营养,虫草无花果煲排骨是平民滋补的佳品。虫草无花果煲排骨营养丰富,不寒不燥,有润肺养肝的功效,特别干燥的冬季食用。虫草无花果煲排骨所需材料原料:排骨,虫草花,无花果,枸杞配料:盐,姜虫草无花果... -
盘点冬季最省钱的滋补食物
01-01一、女性补血红枣和红豆。很多女性一到冬天,总会觉得四肢发冷,尽管衣服一件件地往上加,活像一个包裹得严严实实的“粽子”,但还是觉得四肢冰冷。将红枣放入锅中炒黑,可以治疗胃寒、胃痛,在红枣水里放入桂圆,就是补血、补气的... -
五款冬季滋补汤大全推荐
05-30提要:冬季喝些汤能润燥滋润皮肤,可是冬季应该煲什么滋补汤好呢。冬季是个进补的季节,其中汤水就是很好的选择来了解以下的五种滋补汤谱的做法吧。冬季滋补汤大全雪耳鸡汤材料:鸡500g、雪耳干40g、蜜枣50g、姜5g做法1、把... -
滋补养颜|霸王花龙骨煲雪耳做法
06-27提要:霸王花龙骨煲雪耳具有滋补养颜,清暑解热的功效,今天小编分享它的做法,一起来看看吧。霸王花的鲜品和干品都可以入汤,很适合秋冬季。下面小编分享霸王花龙骨煲雪耳做法。(图片id:35070989,霸王花龙骨煲雪耳)材料:霸王花干品... -
秋冬滋补食谱|银耳莲子汤的做法
02-27提要:秋冬季节天气大部分时间都很干燥,大家可以多做一下银耳莲子汤来吃,下面将会详细介绍到它的做法。懂得爱护自己的女性朋友在秋冬季节就要懂得如何滋补自己,银耳莲子汤将会是你一个不错的选择。银耳莲子汤的做法:【选材... -
教你做秋季滋补家常菜——清炒山药片
09-25提要:山药具有非常高的营养价值,特别是在秋季,不妨多吃山药,对四肢无力、食欲不振有很好的疗效,清炒山药片推荐给你。本文带来清炒山药片的做法,有兴趣的朋友不妨来试试,清炒山药片还有瘦身的做法哦!清炒山药片所需材料原料:山... -
中医滋补让你嫩白有方
06-26导读:中医滋补讲究从内到外,慢慢进行的。美白也不是一天两天的事情,不过只要坚持,白白嫩嫩的肌肤总会属于你哦!来看看中医滋补如何让你白白嫩嫩!俗话说“一白遮三丑”,白白嫩嫩的肌肤是每一个女性的梦想与追求,于是美白就成为... -
花旗参淮山竹丝鸡汤滋补身体又滋润肌肤
06-27提要:花旗参淮山竹丝鸡汤是一道既滋补又美味的汤水,女性在冬季想要保持滋润肌肤,不妨多喝这汤。下面为大家带来花旗参淮山竹丝鸡汤的做法,特别是女性朋友们更不可错过。花旗参淮山竹丝鸡汤所需材料原料:竹丝鸡,花旗参,瘦肉,北... -
青头鸭清补凉汤既滋补又防秋燥
12-02提要:青头鸭的营养比其它鸭子的还要丰富,秋季吃最滋补了,大家不妨多吃。青头鸭清补凉汤有清热去燥的功效,秋季适合吃鸭,下面就来看看青头鸭清补凉汤的做法。青头鸭清补凉汤所需材料原料:青头鸭,猪腱肉辅料:沙参,莲子,百合,斑竹,淮... -
肝肾阴虚的人适合吃什么食物|能滋补
01-011、枸杞子枸杞子性平味甘,是中医最常用的滋补肝肾的中药,民间也习惯用枸杞子泡茶饮,以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用,对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者,食之颇有裨益。2、鲈鱼鲈鱼富含易消化的蛋白质、脂肪、... -
乌鸡炖汤适合女性滋补食用
06-03提要:乌鸡是日常保健最佳食品,用乌鸡炖汤汤鲜味甜,而且营养非常丰富。乌鸡炖汤的做法很简单,有兴趣的朋友,现在就来看看它的做法吧!乌鸡炖汤所需材料原料:乌鸡配料:料酒,盐,味精,姜,葱(图片id:21073746,乌鸡炖汤)乌鸡炖汤的做法1、把... -
干燥秋季喝养生汤|滋补又滋润
05-31提要:菜香玉米排骨汤,鲫鱼豆腐汤,姜母鸭汤,这些汤养生滋补汤都适合秋喝。秋天天气干燥,养生和滋补缺一不可,小编介绍了五款养生滋补的煲汤食谱,想要喝汤的就一起来学学吧。1.菜香玉米排骨滋补汤材料:排骨、甜玉米、西红柿、红... -
邮·养生|吃这六种食物让你滋补一“夏”
01-01鸭肉鸭肉特别适合夏季食用,俗话说得好:“防苦夏吃吃鸭”。鸭肉富含人在夏天急需的蛋白质等养料,而且能防治疾病。鸭肉有“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳息惊”等功效。鸭属水禽,性寒凉,从中医“热者寒之”的治... -
【周五食谱】产妇滋补乌鸡汤的做法
05-19提要:产妇如何炖乌鸡汤最滋补?乌鸡是药食同源的保健佳品,下面一起来看看。众所周知,乌鸡具有很好的滋补功效,可以说是一种营养价值很高的补品,接下来本站饮食频道就教大家详细的乌鸡汤的做法。产妇滋补乌鸡汤产妇滋补乌鸡汤...