热门排序
-
气血不足,女人会老得更快!想快速“补血”,这4种食物最称职
01-01红糖补血不靠谱:红糖补血的理论从小传到老,但这样以形补形的理论并不靠谱,红糖是一种“糖”,其中大约97%的物质都是糖,先不谈血红素铁,就算非血红素铁在其中的含量也非常少。用它来补血非常不靠谱,如果您因此吃了很多的糖,最后... -
桑果酸奶饮有补血养身之功效
12-16提要:桑果也就是桑椹,营养价值是非常高的,有“民间圣果”的美称哦!下面这款桑果酸奶饮值得大家品尝。桑果酸奶饮是一款非常健康的饮品,有保健功效,大家也赶紧动手做来试试。桑果酸奶饮所需材料原料:桑果配料:酸奶桑果酸奶饮的... -
冬季丰胸补血汤|营养充足上围更丰满
07-02导读:想要丰胸发育得更丰满,当然要给乳房吃够营养,下面的冬季丰胸补血汤不可错过。冬季如何丰胸?冬季丰胸首要给乳房补充营养,一起来试试小编带来的冬季丰胸补血汤,可快速让上围变丰满哦!冬季丰胸补血汤推荐:归耆鸡汤原料:鸡腿... -
冬季补血养生粥|吃出红润脸色
06-13提要:冬季养生补血该吃什么呢?喝养生粥是女性补血补气不错的选择,下面就来了解一下推荐的6款补血养生粥。补血的食物有很多,用来煲粥效果更明显,一起来看看吧!(图片id:34609098,冬季补血养生粥)补血养生粥1:桂圆莲子粥材料:龙眼... -
小米鸡蛋粥有益气补血功效
07-02提要:春季坐月子也是一件非常辛苦的事,今天给大家带来小米鸡蛋粥,适合产后虚弱的产后妈妈食用。小米鸡蛋粥有益气补血、健脾胃的功效,非常适合产后妈妈调养身体食用。小米鸡蛋粥所需材料原料:小米,鸡蛋配料:红糖小米鸡蛋粥的... -
鱼膘的功效与作用禁忌|不仅可以美容养颜还能养胃补血
01-01鱼膘的功效与作用1、美容养颜鱼鳔我们食用起来十分的软弱有嚼劲,因为它是鱼呼吸的器官,所以说它含有非常丰富的胶原蛋白,人体在食用它以后,便可以给人体补充胶原蛋白,我们都知道胶原蛋白有利于人体皮肤,可以使人体的皮肤恢... -
补血补气养生汤吃出红润脸色
07-13提要:女人缺血缺气,就会出现面色暗黄,失眠,皮肤暗沉等,要想恢复红润,补血补气养生汤不可少。女人常吃补血补气养生汤,不但可以恢复红润脸色,还能令皮肤变得水嫩有光泽。(图片id:12680665,补血补气养生汤)补血补气养生汤所需材料原... -
有效为孕妇快速补血的食谱推荐
06-11提要:孕妇在孕期间吃些补血的食物,对胎儿和自已都有很大的好处,也为以后的分娩储蓄能量。孕妈妈吃些什么食物能快速补血呢?下面就来介绍几款菜谱,可以有效为孕妈妈补血哦!山药乌鸡汤原料:乌鸡,山药,香菇,火腿,红枣,枸杞,八角调料:盐... -
孕期怎么吃才能长胎不长肉|孕妇贫血吃什么补血最快
09-15导读:孕期饮食要如何搭配才能做到长胎不长肉呢?怀孕期间怎么吃才能长胎不长肉?一.孕期怎么吃才能长胎不长肉?01.蔬菜当作水果吃怀孕期间吃水果对孕妇跟胎儿的发育都有很大的好处,但是却不能毫无节制的食用,因为水果中含有大... -
黄豆猪心煲排骨安神补血助睡眠
05-30提要:黄豆猪心煲排骨是一道非常有营养的滋补汤,大家不妨在冬季煲来吃补一补。黄豆猪心煲排骨有安神、健脑、补血等作用,一起来学习做法。黄豆猪心煲排骨所需材料原料:猪心,排骨,黄豆配料:油,盐,姜(图片id:23479726,黄豆猪心煲排骨... -
这几种补血益气粥|让女人吃出好气血
05-18提要:女人气血不好不仅会显得面色不好,而且对身体也有很大的影响,那么女人想要补气血益气吃什么好呢?接下来小编带给大家几款适合女人秋冬补血益气的养生粥,感兴趣的可以来了解下。现在正值秋天时节了,一年四季里最适合养生... -
补血的食物有哪些|13种食物让男性不缺血
01-01补血的食物都有哪些一、黑芝麻在补血方面有一个较为简单的方法,那就是黑颜色和红颜色的食物一般都是具有补血的功效。这是因为黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物... -
女性贫血吃素食|补血效果不输阿胶你造吗
06-11提要:女性在所有人群中是最容易贫血的,大家都认为贫血就得吃阿胶补血,其实在日常中,很多素食都是补血高手,大家不妨来看看。女性贫血吃什么补血呢?下面给大家推荐几种素食,这些素食营养非常的丰富,而且补血功效更胜阿胶哦!(图片... -
吃什么食物补血效果最好
01-01哪些食物补血效果最好1、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。2、菠菜菠菜又称菠菱菜,是有名的补血食物,含铁质的胡萝卜素相当丰... -
开胃补血清热解毒片儿川的做法
03-02提要:片儿川是杭州的汉族风味小吃,鲜美可口,让人回味无穷,一起来学习下具体的做法。下面来看下这道美味又清热解毒的片儿川的做法是怎样的。用料:面条(生),适量猪里脊肉,芥菜1包,冬笋1个,食盐、料酒、生抽、植物油、白糖适量。片... -
解馋小零食也能令女性补血润燥
07-13提要:其实一些零食除了解馋以外,还有着补血润燥的功效,像川贝枇杷糖、阿胶枣等等都是很好的养生零食。哗!真的不敢相信,零食也能补血润燥?不是坑人吧?一起来看看究竟哪些零食既能解馋又能起到补血润燥的养生功效。网友还喜欢... -
秋季吃鱼补血养肝|带鱼荣居榜首
05-29提要:众所周知,鱼的营养很丰富,其实鱼还可以补血养肝,那么,秋季吃哪些鱼补血呢?听小编一一道来。秋季的鱼肉非常肥嫩,多吃可补血养肝,下面一起来看看哪些鱼适合我们秋季补血养肝食用。(图片id:50284927,秋季吃鱼补血养肝)秋季吃带... -
黄芪红枣鸡汤补血补气很给力
06-02提要:黄芪红枣鸡汤不但补血,还可以补气,适合女性冬季食用,手脚冰冷的朋友可别错过咯。很多女性朋友到了冬季,就会手脚冰冷,这是因为气血不足引起的,下面教大家做一款补血补气的靓汤——黄芪红枣鸡汤。黄芪红枣鸡汤... -
女性补血吃什么好
01-011、龙眼肉龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物,是颇佳的补血食物。2、桑葚干桑葚干含铁丰富,补血又美容,是目前水果及其制品中含天然铁... -
女性补血应该吃哪些食物|女性补血吃什么食物好
01-01“铁娘子”樱桃《备急千金要方》中说:“樱桃味甘平,涩,调中益气,可多食,令人好颜色……”水果中,樱桃含铁量最高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可改善皮肤代谢,起到补血美容的作用。... -
补血食物有哪些|女性补血吃什么好
06-28提要:补血的食物有黑色、红色食物、猪肝、莲藕、胡萝卜、桂圆肉、红糖,女性应多食用。补血食物有哪些?黑色、红色食物、猪肝、莲藕、胡萝卜、桂圆肉、红糖等都是补血效果很好的东西,女性应该多吃。猪肝猪肝中含有丰富的蛋... -
新妈妈产后九类补血食物
07-24导读:由于分娩消耗太多的能量,产后的新妈妈身体都比较虚弱,需要及时补充营养,有什么食物是产后补血功效比较好的呢?一起来了解下。新妈妈产后都需要进行调养,为了让身体尽快康复,下面给各位推荐九类新妈妈产后补血食物。什么... -
补血补气养颜喝什么汤最好
05-20提要:女人一旦出现气血不足时就会马上衰老,那么补血补气养颜喝什么汤最好?小编也有过这么一段时间,气色不好,脸色非常暗黄,皮肤粗糙,身体抵抗力非常低,动不动就感冒,所以小编明白女性补血补气的重要性,事关健康和美丽的事情,当然... -
当归的功效与作用|补血养血顶呱呱
04-04提要:当归,是最常用的中药之一,并且可以入药,那么当归有什么功效与作用呢?当归,别名干归,是人群最常用的中药之一,善于补血,为补血之圣药,那么当归有什么功效与作用呢?下面让小编为大家介绍一下。当归的功效与作用一:补血养血当归... -
鸡仔饼的做法|补血健脑促发育
06-12提要:鸡仔饼是广东的一道传统饼类小吃,又叫“小凤饼”,是广东四大名饼之一,看看做法是如何的。鸡仔饼的做法也不难,跟着下面的步骤来做很容易就学会了。主料:小麦面粉200克,猪肉200克。辅料:腐乳(红)1块,枧水4克,鸡蛋黄1个,白芝...