热门排序
-
夏季快速减肥妙招轻松瘦出比基尼身材
06-05导读:懒得运动又不喜欢节食的朋友,没关系,只要掌握了快速减肥的妙招,这个夏季一样享瘦。下面教大家如何在简单的日常生活中掌握快速减肥的妙招,灵活运动这些妙招夏季成功瘦身不成问题。1、细嚼慢咽,少吃多餐。慢慢品尝美食,... -
女生减肥计划一周表助你快速变瘦
02-20导读:想要减肥,就要先制定一份合理的减肥计划,那样可以帮助快速而健康地达到瘦身的目的,下面和大家分享女生减肥计划一周表。减肥除了讲究方法,一份好的计划也是很重要的,有好计划才能坚持到底,女生减肥计划一周表让你快速实... -
每天吃什么东西能减肥|这五种食物越吃越瘦~
09-01导读:苗条的身材总是那么迷人,穿什么衣服都好看。那么,每天吃什么东西能减肥呢?现代许多女性都想拥有苗条身材,不仅能让自己看起来更有气质,并且穿衣总是那么有型。想要拥有苗条身材,平常可以多吃一些能减肥的食物,每天吃什么... -
儿童减肥防癌吃淀粉食物
01-01如今,儿童肥胖是一个非常普遍的现象。肥胖不仅仅是体型和影响美观的问题,在儿童漫长的成长过程中,如果肥胖一直伴随,那么高血压、糖尿病、心脑血管疾病和癌症同样会盯住他。肥胖和结肠癌、子宫内膜癌以及女性乳腺癌等都有... -
冬季运动减肥计划表瘦出苗条身段
02-20导读:运动减肥是最健康的一种减肥方式,我们不妨一起来做冬季运动减肥计划表,一起瘦出苗条的身段!运动减肥无疑使最健康的减肥方式,各位想要减肥的朋友们不妨每天抽出一点时间做运动减肥。小编给各位朋友么带来了冬季运动减... -
本站总结|健康正确的瘦身减肥方法
01-31导读:大部分人都希望快速健康减肥,那正确的瘦身减肥方法是什么?本站将为大家综合总结论述。美食的诱惑考验着每一位想拥有苗条身材的你,想知道健康正确的减肥方法吗?那就跟着小编来看看吧!何为健康减肥1、健康减肥是指在减... -
2019年减肥药排行榜|减肥瘦身产品排行榜
06-04导读:2019年最有效的减肥药排行榜,减肥瘦身产品排行榜,为你推荐最有效的减肥产品,提供最安全的瘦身产品,教你最专业最健康的减肥方法,让你轻松告别脂肪,轻松享瘦!2016年最有效的减肥药排行榜,减肥瘦身产品排行榜,为你推荐最有效... -
四大密技巧喝豆浆减肥
07-04导读:为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢?其实,从开始饮用到吸收消化,豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃烧脂肪喔!为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢?其实,从开始饮用到吸收消化,豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃... -
2014年秋冬瘦腰减肥大全|丢掉水桶腰重塑小蛮腰
12-04导读:瘦腰什么方法最好呢?赶紧过来看看2014年秋冬瘦腰减肥大全,让你一瘦再瘦。瘦腰减肥的方法有很多,你找到适合你的瘦腰方法了吗?以下是2014年秋冬瘦腰减肥大全,赶紧过来看看吧!2014年秋冬瘦腰减肥大全1:多喝水天气凉爽,人不... -
夏季健康减肥|推荐越吃越瘦的10种杂粮
01-011.燕麦燕麦中含有的可溶性纤维是白米的10倍以上,可溶性纤维的摄入可使人体吸收食物养分的时间变长,然后达到或维持饱腹感;还可加速肠道蠕动和新陈代谢,降低胆固醇,长期坚持,益于身体健康的还具备瘦身功效。2.黑米黑米减肥相... -
减肥的一道自创瘦身菜
02-28导读:其实在这里潜水已经很长时间了,看着姐妹在这里交流JF的方法,不断为自己目标而努力。自己不仅受到感染、更多的也有动力,尝试着大家的方法,分享着大家的心情。(图片ID:12371447,瘦身食谱)我也在减肥的行列,与众多姐妹们比起... -
儿童减肥之法
01-01孩子减肥讲究多儿童肥胖是许多因素作用的结果,胖的原因并不仅仅是吃的多,主要是由于吃的东西决定的和不良的生活习惯是引起儿童肥胖。对儿童单纯肥胖症的治疗,应该以“控制增重”作为指导思想。儿童减肥一是要控制饮食。... -
女性减肥多吃高纤维食物
01-011、非水溶性纤维非水性纤维一方面可以促进肠胃蠕动,缩短食物残渣通过的时间;一方面则可以增加水分的吸收,使排泄物较为柔软,易于排便;同时亦可以吸附人体代谢产生的毒素,减少有害物质的危害。因此,非水溶性纤维又具有预防结... -
炎炎夏日减肥|首选5种最适合方法
11-28提要:在炎炎夏日里,要减肥的MM们应该如何去实施自己的减肥计划呢?其实减肥要选择适合的方法才能快速瘦下来哦,想要减肥就来看下文的方法吧!要减肥的MM有被这样的炎炎夏日打败信心吗?其实在夏天只要选适合选对了方法,减肥是很... -
美容减肥汤做法
01-011、萝卜牛奶汤。将白萝卜洗净切细丝,用沸水过一下。炒锅置火上,放入植物油烧热,将葱丝和姜丝炒出香味,加入料酒、清汤、白萝卜丝和海米,煮开后放入牛奶、精盐、味精,淋入少许香油就可以了。汤做出来后颜色乳白、鲜香可口,有... -
吃什么食物减肥效果快
09-04提要:对于那些天生怎么吃不胖的小姐姐们,小编甚是羡慕啊。对于正在减肥的小姐姐们来说,你们知道吃什么食物减肥效果快吗?今天分享资深减肥达人的减肥小妙招给大人,利用食物去减肥。对于吃货来说这是一个非常靠谱的减肥方法... -
减肥期间可以吃的食物
01-01必吃食物1:蛋、豆腐为何说我一定要吃蛋?因为,我不爱吃肉,而减肥的人每天热量摄取量很少,如果动物性蛋白质也少,就没体力上班了,尤其是需要跑业务、有体力需求时,蛋白质摄取不够,搞不好一上下楼梯就昏倒了。说穿了,减肥中会体力... -
冬季减肥要注意的细节|正确合理减肥很重要
11-29提要:冬季减肥要注意哪些细节问题,不知道的各位MM们赶紧过来学习学习吧!讲起减肥相信很多的MM都很熟悉了!特别是冬季的减肥最重要!减肥主要就是为了显示自身完美的S型的身材,但是也不能盲目去减肥哦!那究竟冬季减肥药注意哪... -
2014年最新夏季健康减肥攻略
11-23导读:夏季健康减肥攻略,让你轻松、健康拥有完美曲线,事不宜迟下面让我们一起来看看最新夏季健康减肥攻略吧!夏季是减肥的最好时机,但你知道夏季怎样减肥吗?为你提供最健康的夏季减肥饮食方法,最实用的夏季减肥运动,教你夏季如... -
豆浆蔬菜汁的营养搭配|让经期减肥无忧
01-011、经期减肥的必要性生活中,不少女性在生理期前发现自己的体重在上升,容易形成脂肪短暂储存型肥胖。这是因为女性一旦过了排卵期,有助于美容的雌性激素就会减少,孕酮,又成黄体酮的这种激素就会增加。于是,细胞当中的水分和... -
腿部减肥瑜伽方法|让你大腿小腿一起瘦
04-22导读:瑜伽作为一项古老的修炼方法,在现代受到了许多人的喜爱,如果想要瘦腿的妹子千万不要错过啦!下面一起来学习吧。减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法,它属于运动减肥的范畴,今天小编就教大家五种腿部减肥的瑜伽方法,让你大腿小... -
虞文萱减肥
08-23导读:虞文萱减肥这个茶宿舍有妹妹在喝哦。速度好厉害的呀,才喝7天就瘦了5斤,高兴死了啦,而且皮肤也比以前更亮了,蛮不错的。至于会不会反弹现在还不知道的哦,不过卖家说是中药的,以调为先,不会反弹,也不会有副作用的,楼主可以试... -
2014年最适合学生的减肥方法
05-17导读:学生还处在一个发育的阶段,减肥方法要适当,否则会造成反效果!本期,小编给同学们带来适合学生的减肥方法。在这一个以“瘦”为美的时代里面,不少MM们都想要减肥,连学生也不例外。但是学生正在处于一个发育的阶段,减肥似乎... -
减肥必修|营养搭配吃出好身材
01-01食物营养搭配重点:1、每天以吃水果和饮用鲜榨果汁做早餐,食用量不可过多,但可以根据自己的喜好来定。2、在吃午饭和晚饭之前喝一杯清茶,这样可以有助于吸收食物中的脂肪,使减肥效果更好。3、在吃饭的时候不要喝水,因为水可... -
月经期间减肥更科学更健康更减肥
11-28提要:月经期间的减肥方法是什么,月经期间的减肥需注意些什么,来看看小编今天整理的月经期间减肥方法吧。月经期间减肥需注意很多,不同的体质需根据自身的情况来进行不同的体能调整,月经期间减肥有哪些方法呢。1、吃清淡食...