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女性都想知道的胶原蛋白功效
03-28提要:胶原蛋白是一种生物性高分子物质,为白色、不透明、无支链纤维性蛋白质,它对女性朋友绝对是美容圣品。大家对于胶原蛋白绝对不会陌生,特别是爱漂亮的MM们,更是每天都在计算哪一些食物含胶原蛋白高一点。胶原蛋白的功效... -
蜂蜜柠檬茶怎么做|蜂蜜柠檬茶的做法
07-06提要:蜂蜜柠檬茶,是由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮,营养价值很高,那么蜂蜜柠檬茶怎么做呢?蜂蜜柠檬茶,具有美白养颜、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效,下面让小编为大家介绍一下蜂蜜柠檬茶的做法。蜂蜜柠檬茶食材:柠檬500g、... -
谷类营养结构|谷物膳食纤维的作用
03-31提要:本文主要带大家了解一下关于谷类的营养结构以及谷物膳食纤维的作用。大家知道什么是谷物膳食纤维吗?其实谷物膳食纤维的作用非常多,那么又有哪些作用呢?下面让我们一起来了解一下吧。什么是谷物膳食纤维:谷物膳食纤维... -
黑芝麻的营养价值及功效与作用
06-27提要:黑芝麻是我们常见的食物,它的功效也很多,它到底有哪些营养价值是值得我们去经常饮食它呢?下面一起来了解它的功效与作用。黑芝麻的营养价值是非常高的,那它到底有哪些营养价值呢?怎么吃才能补充我们所需的营养成分呢?下... -
健康达人支招|女人冬季养生吃什么
07-05提要:眼下虽然已过立春,但天气依然处于低温,养生还需进行,那么,女人冬季养生吃什么呢?赶紧来看看。女人冬季养生吃什么好?乘着最好的冬季,我们不妨多吃下面的这些食物,可有助于养生哦!女人冬季养生多吃增加能量的食物冬季人体新... -
老年人冬季保健知识有哪些
03-30提要:冬季天气寒冷干燥,是容易发生疾病的季节,对老年人应给予更多的照顾,那么老年人冬季保健知识有哪些。老年人由于体温调节功能减退,自主神经功能下降,基础代谢率低,御寒能力差,在衣食住行各方面都要注意。老年人冬季保健知... -
关于维生素B1的作用有哪些
07-16提要:维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素,为白色晶体,那么这些维生素B1的作用有哪些呢?维生素B1是一种B族维生素,主要存在于种子的外皮和胚芽中,下面小编就跟大家分享一下维生素B1的作用有哪些,一起来看看吧。维生素B1的作用一:... -
什么有营养|白菜味噌汤+女士营养软糖!
09-17导读:女士吃什么有营养?本期我们为大家介绍简单易操作的汤白菜豆腐味噌汤,非常有营养,而且做法简单哦。现代女性每天都要外面忙碌奔波,回到家之后身心疲惫,这时候一碗热乎乎的汤有助于驱散疲劳,帮助女性恢复活力。这里就来介... -
秋乏怎么办|6方法即时提神醒脑
03-27提要:都说春困秋乏夏打盹,立秋已过,正式踏入了秋季,那么就得面对秋乏这个问题了,秋乏怎么办?下面这些方法可帮助你。进入秋季,天气温度有所下降,人体也相应产生变化,如食欲增加等,另外,由于气温宜人,人在醒来后依然感觉疲劳,这就是... -
5个秋季饮食养生小常识
12-08提要:秋季秋高气爽,气温也渐降,当然也到了植物成熟,可以收获的季节,那么秋季有哪一些饮食养生小常识应该注意的呢?秋季到来,炎暑顿消,昼夜长短,昼夜温差也变得大了,那么对于一些身体差的人们而言,秋季有哪一些饮食养生小常识需要... -
补充膳食纤维的误区|重新认识膳食纤维
03-31提要:在当今崇尚粗粮的社会,对于补充膳食纤维有着几点误区,小编今天就带大家对膳食纤维有一个重新的认识。膳食纤维是我们人体的好朋友,但是如果你存在下面几个误区,就很有可能让彼此的关系从友变敌了。补充膳食纤维的误区... -
三伏天要注意什么
03-25提要:2021年的夏天已经都了最高峰的时期了,一年之中热得最厉害的三伏天也到了,那么在三伏天,我们大家应该注意什么呢?可能有很多的人都对三伏天是一脸懵逼的,特别是现在的年轻人,那么接下来小编就为大家脑补下,这个三伏天。一... -
膳食纤维的食物有哪些呢|膳食纤维的食物大全
03-31提要:膳食纤维是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量,那么膳食纤维的食物有哪些呢?膳食纤维以谷类食物为主,并辅以蔬菜果类,具有预防某些癌症、治疗便秘、治疗胆石症等症状,那么膳食纤维的食物有哪些呢?下面让小... -
中年女性如何养生
03-23提要:其实按理说现在生活条件变好了,应该很多人懂得养生这方面的知识,但是依然有许多中年女性不懂得养生,那么今天小编就分享“中年女性如何养生”哦。现在年轻女孩都会用什么字眼形容养生呢?由小编告诉你吧,两个字时髦。现... -
简单方便辨别玻尿酸真假的方法
03-27提要:玻尿酸有着强大的美容功效,很多爱美的女士会选择用它来作为美容,但如果选择了假的玻尿酸则会带来严重的后果。辨别玻尿酸真假的方法不会很难,只要简单的几步就可以辨别真假。辨别玻尿酸真假的方法:一、看包装很多假的... -
膳食纤维的食物有哪些|膳食纤维的作用
03-31提要:膳食纤维,指不易被消化的食物营养素,那生活中富含膳食纤维的食物有哪些呢?很多人都不知道哪些食物有膳食纤维,今天我们就来具体了解下富含膳食纤维的食物及它的作用。膳食纤维的作用膳食纤维的作用包括控制体重、促进... -
日常生活如何补充膳食纤维
03-31提要:膳食纤维对人体是必不可少的营养元素,在日常生活上如何正确补充膳食纤维也是十分注意!在日常生活里我们经常看到的食物里都含有膳食纤维,但是如何通过这些食物正确补充膳食纤维,也是需要大家一起来学习的。如何补充膳... -
喝黑豆浆的好处有哪些|美容养颜又降压
06-13提要:黑豆和黄豆是近亲,都属于大豆家族,只是品种上有差异,营养成分大同小异,那么喝黑豆浆的好处有哪些呢?黑豆浆,美味可口,营养价值也是非常之高的,下面让小编为大家介绍一下喝黑豆浆的好处。喝黑豆浆的好处1、补肾肾是生命力... -
夏天怎么洗澡|水温保持40度左右最佳
03-28提要:洗澡可舒缓疲劳,但夏季洗澡也有讲究哦!下面一起来看看夏天怎么洗澡。经过一天劳累后,回家泡个澡有益健康,但夏天怎么洗澡也是一门学问哦!赶紧过来学习学习吧!早淋浴晚泡澡早晨刚起床的时候适合淋浴,可唤醒身心,让人精力充... -
EGF是什么|EGF的百科常识
04-01提要:EGF是什么呢?它主要可以对我们人体有什么好处呢?不要着急,小编为大家讲解EGF的百科常识!对于EGF有着强烈的好奇心的朋友,就不要错过本文即将为大家讲解到EGF的百科常识。一、什么是EGF?1、EGF属于人体内存在的一种生长... -
蜂蜜柚子茶怎么做|蜂蜜柚子茶的做法
07-13提要:柚子是芸香科植物柚的成熟果实,营养丰富,药用价值很高,那么蜂蜜柚子茶怎么做呢?蜂蜜柚子茶,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,下面让小编为大家介绍一下蜂蜜柚子茶的做法。蜂蜜柚子茶食材:袖子1个、蜂蜜适量、冰... -
水溶性膳食纤维食物有哪些|水溶性膳食纤维的作用
03-31提要:膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物,分为非水溶性和水溶性纤维两大类,今天我们来了解下水溶性膳食纤维的作用。水溶性膳食纤维是能够溶解于水中的纤维类型,有效促进益菌大量繁殖,创造肠道的健康生态,看下还有哪... -
老中医珍藏几种泡脚配方|美肤减脂养生秘方
03-22提要:今天分享老中医珍藏的几种泡脚配方,美肤减脂养生秘方,大家可以珍藏下来哦。泡脚是非常健康的养生方法,在家自己也能进行泡脚,泡对药材,还能美容护肤,轻松减肥,许多大牌明星也是通过泡脚减肥的,需要减肥的妹子注意看了。配... -
红糖对女人有什么好处
03-25提要:红糖,大家都认识,它含有多种人体所需的氨基酸主要成分,营养价值方面也是相当高的,相信大家对于红糖都有一定的了解,那么你们知道红糖对女人有什么好处吗?红糖对于我们女人到底有什么好处,今天我们就来探讨下,想了解的广大... -
喝蜂蜜水有什么好处|喝蜂蜜水功效多多
07-06提要:蜂蜜性平味甘,是一种营养丰富,芳香甜美的天然碱性食品,那么喝蜂蜜水有什么好处呢?蜂蜜水热量低,口感好,同时多喝还能美白,因此深受广大减肥女性的欢迎,下面让小编为大家介绍一下喝蜂蜜水的好处。喝蜂蜜水有什么好处1、减...