下面小编给大家准备了几个懒人丰胸按摩法,可以帮助打造丰满而有弹性的健康乳房。
(图片id:15785153,懒人丰胸按摩法)按摩丰胸方法
由内而外地做圆圈形按摩动作,接着双手握住轻轻震动一两分钟,然后再轻轻拍打乳房下侧,动作完成后双手交替由胸颈处向上做最后的提升按摩。
按摩最佳时间:月经来的第11--13天为丰胸的最佳时间。
沐浴丰胸方法
每天洗完热水澡后用冷水拍打胸部,刺激乳房的血液循环,然后在乳房保持湿润的情况下擦上婴儿油或者健胸霜,按摩胸部肌肤直至完全吸收。
旋转按摩法
一手放在乳房下侧,从胸骨向腋下向外按摩,另一手放在乳房上侧,由腋下向胸骨按摩,两手同时相对进行,按摩20次, 再换一侧,按摩时可取坐位,也可仰卧,可以促进乳房发育,起到隆胸作用。
轻压法
先用右手托住右乳房,再将左手轻放右乳房上侧,右手沿着乳房用掌心向上托,左手顺着乳房向下轻压,20次以后,再按摩左乳房,可增加乳房弹性,有益于乳房发育。
丰胸贴士:运动健胸加食疗
经常做做扩胸运动,同时配合多喝些牛奶尤其是木瓜牛奶,只要持之以恒,懒人也可以拥有自然的健康乳房。
丰胸食物推荐:青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯。
经常按摩乳房可以使胸部挺拔丰满,懒MM有空不妨按照以上的方法来做,要坚持按摩才有效哦。